Khasiat Luar Biasa Dari Teh Hijau Untuk Tubuh

daduwarko-tehhijau

DADUWARKOP.COM – Minuman sehat Teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi,teh hijau dapat membakar kalori di dalam tubuh,senyawa yang terdapat pada teh hijau dapat meningkatkan kadar hormon dalam tubuh dan membantu membakar lemak di perut,ini cocok untuk orang yang ingin menurunkan berat badan.

Teh hijau juga bisa memberikan energi untuk tubuh, karena senyawa didalamnya membersihkan lemak dan mengubahnya menjadi energi ke aliran darah.oleh karena itulah meminum teh hijau membuat tubuh merasa lebih berenergi.

Teh hijau juga banyak digunakan untuk menurunkan berat badan.

Teh hijau dapat diminum dalam keadaan dingin maupun panas,waktu yang cocok diminum adalah di pagi hari karena dapat membantu metabolisme, dan memberikan nutrisi untuk tubuh serta menambah energi,juga bisa meningkatkan konsentrasi.

Manfaat lain dari teh hijau adalah membantu menenangkan tubuh,diminum saat sebelum tidur akan membantu tidur lebih nyenyak.

Untuk menurunkan berat badan,teh minum dapat diminum sebelum berolahraga,efeknya adalah membantu meningkatkan pembakaran lemak saat berolahraga.

Tidak disarankan mengonsumsi teh hijau terlalu banyak atau berlebihan karena akan membakar banyak kalori dalam tubuh,teh hijau hanya boleh diminum sampai dua kali dalam sehari.

Masukkan teh hijau secukupnya ke dalam cangkir kemudian,tuangkanlah air panas ke dalam cangkir,tutup cangkir tersebut dan diamkan selama 15 menit.Tidak diperbolehkan merebus teh hijau dengan air mendidih karena bisa membunuh senyawa didalam teh hijau yang berfugsi untuk menurunkan berat badan.

Konsumsilah Teh hijau seperti matcha green tea.Matcha terbuat dari daun teh muda dan diolah menjadi bubuk karena jenis ini banyak terdapat di pasar.minumlah secangkir teh hijau matcha setelah bangun di pagi hari atau di malam hari sebelum tidur.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *